Zaktualizuj się! Czyli nietypowy poradnik "Ja Wersja 2.0" recenzja
Każdy z nas ma mocne i słabe strony. Na pewno nie raz wstajesz z łóżka z postanowieniem „To ten dzień! Zmienię swoje życie!”, ale zapał znika tak samo szybko jak się pojawił… Jest tak? Jeśli znajdziesz 10 minut dziennie przez 80 kolejnych dni, być może poradnik „Ja wersja 2.0” pomoże Ci stać się szczęśliwszym i bardziej kreatywnym człowiekiem…
Być może niektórzy z Was
kojarzą autorkę poradnika, Annę Gruszczyńską… Niecały rok temu Ania, autorka
bloga Wilczogłodna, wydała interaktywny poradnik „To nie jest dieta”, w którym
pokazywała chcącym schudnąć jak zrobić to mądrze i w taki sposób, by efekt
utrzymał się przez długi czas. Wiem, że wiele osób dzięki temu programowi
zgubiło zbędne kilogramy, mimo, że wcześniejsze próby diet, motywacji zdawały
się na nic. Tym razem Ania chce przeprogramować naszą głowę. W jaki sposób?
Cała książka na pewno ma
wiele wspólnego z Twoim smartfonem. Tutaj także mamy kilka aplikacji, które
należy zaktualizować by działały poprawnie i były kompatybilne z całym systemem
(czyt. Tobą). Jakie umiejętności, składniki osobowości masz szansę podrasować
dzięki książce?
- szczęście i efektywność
- relacje z innymi
- komunikacja
- dbałość o ciało
- harmonia i spokój ducha
- przedsiębiorczość i
finanse
- kreatywność
Potrzeba 80 dni, w ciągu
których poświęcisz około 10-15 minut na wykonanie zadań przygotowanych przez
autorkę. Przyznam szczerze, że na początku podchodziłam do tego poradnika dosyć
sceptycznie, jednak fakt, że odbiorca musi zaangażować się w zadania, dać coś
od siebie, a nie tylko brać od autora, sprawia, że plan aktualizacji ma o wiele
większe szansę powodzenia niż tradycyjne poradniki ze „złotymi radami”
Ale po kolei…
Każdy dzień, a więc każdy
krok naszej aktualizacji to inne zadanie, a czasem po prostu krótki motywujący
tekst od autorki, odnoszący się do jednej z umiejętności, które kształtujemy.
Anna Gruszczyńska radzi w książce m.in:
-jak rozmawiać ze sobą
- jak przeprowadzić
detoks cukrowy
- jak zacząć ćwiczyć
- na czym polega metoda
małych kroków
Zadania, które autorka
przygotowała dla czytelnika, są bardzo zróżnicowane, ale łączy je to, że
wymagają zaangażowania oraz pomysłowości. Bardzo fajną, acz drobną rzeczą jest
to, że na koniec każdego dnia należy wpisać, co przydarzyło nam się
pozytywnego. To inspiracja do tego, by zauważać drobne przyjemności, by cieszyć
się nawet tym, że zupa nam dziś wyszła wyjątkowo dobra!
80 dni na zmiany to sporo
czasu. Tak naprawdę wszystko leży w naszej głowie, to, czy aktualizacja
przebiegnie poprawnie zależy od nas samych. Anna Gruszczyńska systematyzuje
pwne informacje i skłania nas do przemyśleń na temat naszych relacji z innymi,
przedsiębiorczości oraz komunikacji. Daje impuls, na który my albo zareagujemy,
albo nie.
Uważam, że „Ja wersja 2.0”
to świetna propozycja dla osób, które nie znoszą typowych poradników, gdzie
autor sypie złotymi radami jak z rękawa, ale z ich przystosowaniem do naszego
życia jest już nieco gorzej i trudniej. Każdemu czasem przyda się update,
prawda?
Co myślicie o takiej
formie poradnika? Uważacie, że byłabym Wam przydatna? Jaką aplikację w swojej
głowie, najchętniej byście zaktualizowali?
Za egzemplarz książki dziękuje księgarni zdrowepodejscie.pl
0 komentarze