Gruszkowe placuszki z płatkami owsianymi

by - niedziela, lutego 11, 2018

Po piątkowym Dniu Pizzy trzeba dać na wstrzymanie, nie uważacie? Ostatnio dzięki mojej sąsiadce poznałam świetny przepis na przepyszne bezcukrowe placuszki z gruszką, które idealnie nadają się na weekendowe śniadanko. Mmmmm, palce lizać! Sami zobaczcie!




 Te gruszkowe placuszki sprawdzą się idealnie jeśli jesteście na diecie, ale jednocześnie chcecie zjeść śniadanie, które da Wam energię na długi czas. Najlepsze jest w nich to, że w ogóle nie czuć, że nie ma w nich ani grama cukru. Totalnie oszalałam na punkcie tej śniadaniowej propozycji!.



Składniki na około 5-6 placuszków

jedna gruszka
jajko
6 łyżek płatków owsianych
pół łyżeczki proszku do pieczenia
2  łyżki suszonej żurawiny lub rodzynek
2 łyżki mąki bezglutenowej (u mnie kokosowa)


1. Wyłóż blaszkę papierem do pieczenia. Nagrzej piekarnik do 180 stopni

2. zetrzyj gruszkę na grubych oczkach tarki i wymieszaj ją  pozostałymi składnikami

3. Nałóż na papier placuszki, około centymetrowej grubości

4. Piecz około 15 minut aż się zarumienią. 

5. Zajadaj z radością i bez wyrzutów sumienia


Takie placuszki to również idealna opcja do lunch boxów. Są szybkie w przygotowaniu, pyszne nawet na zimno i przede wszystkim nie mają ani grama cukru, glutenu ani tłuszczu!


A co Wy najchętniej zajadacie na śniadanie?? Lubie różne placuszki? Macie jakieś sprawdzone przepisy??




Podobne wpisy

0 komentarze

Ceneo